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健康提醒！不要在饥饿的肚子上吃西瓜

培训故事 365bet登录 9天前评论

[健康提醒！ #no逗号西瓜空腹[并不简单]]＃异常的人不应该吃西瓜

[健康提醒！ #no昏迷西瓜＃[不简单]] #Normalal每天不应该吃超过500克的西瓜＃养子表明，人体中过多的果糖摄入会增加肝脏代谢负荷并产生大量的尿酸。长期过多的果糖消耗会增加高尿酸血症和痛风的风险。西瓜还会导致体内血糖水平迅速增加。专家说，西瓜是冷食，因为它们饿了，所以不能吃掉。用过多的食用会导致胃痛和冷胃症状。此外，最好以后或在饭期间吃西瓜。健康人的西瓜消费量为每天300-500克，但建议每天控制100至150克，以减肥，糖尿病患者和肾衰竭。